Kako do kondicije? – ronjenje « Burza Nautike 101 » Burza Nautike » nautički oglasno-informativni portal

Kako do kondicije?

Nemojte se zavaravati da će vam lagana šetnja poslije ručka pomoći u podizanju kardiovaskularog i pulmonalnog kapaciteta. Jasno, bolje je i to nego se puna želuca zavaliti ispred televizora i ležati sa «sve četiri u zraku». Sličan učinak poput šetnje imaju kuglanje, partija golfa ili pak jahanje konja koje je iznimno dobro za održavanje kondicije, ali konja, ne jahača

Kako smo već rekli u prošlom broju, poznato je da rekreativno autonomno ronjenje ne spada u fizički zahtjevne aktivnosti, barem ne toliko da bi sad bile neophodne neke posebne fizičke pripreme, no isto je tako potpuno nepotrebno naglašavati da će fizička pripremljenost pridonijeti lakoći svih predradnji, samog ronjenja i svega što vas poslije ronjenja čeka. Ronjenje bez napora je užitak u pravome smislu riječi. I sigurnije, naravno.